你會不會有時突然四肢或全身出現一塊一塊的紅腫，而且皮膚非常痕癢，愈抓就愈痕愈腫呢？如果有，那你有可能患上了「風癩」，又稱「風疹」、「蕁麻疹」或「癮疹」。遇上「風癩」發作，痕癢真的很難忍受，嚴重的甚至會影響到工作和生活。到底怎樣做才能不再受痕癢的折磨，等醫師教你3招貼士，一齊擊退「風癩」。
第一招：遠離致敏原
對大部分患者而言，敏感是誘發「風癩」主因，你可以多留意自己生活上的起居飲食，尤其以下的5個項目，有沒有引發「風癩」發作的致敏原。若有就要在生活上盡量遠離，例如戒口、勤換洗床單、避免吹風等以減少發病。
- 食物：海鮮，尤其甲殼類或貝殼類海鮮，如蝦、蟹、蜆等、「發物」，如鵝、鴨、筍、酒等
- 動物：塵蟎、寵物毛髮等
- 氣溫：低溫、高溫、溫差等
- 情緒：情緒波動，如生氣、壓力大等
- 其他：藥物、花粉、油漆等
第二招：發作時避免搔抓
「風癩」發作時痕癢難耐，很多患者都肯定難以忍受，經常多手搔抓皮疹，但這樣會令皮膚的溫度提升，令血液有可能釋放更多的致癢物質，愈抓愈癢，形成惡性循環。因此在痕癢時應避免搔抓，能以輕輕拍打或冷敷緩解癢感。
第三招：用中藥調理和止痕
醫師認為以中藥內服和外洗是從根本擊退風疹最重要的一招。從中醫的角度，顧名思義「風癩」主要和「風」有關，而無論是因「外風」如風寒或風熱，或者血虛所生的「內風」所引起的「風癩」，醫師都可以根據患者的體質處方中藥，疏風解表或養血潤燥，調理治本。同時還可以配合中藥外洗或外敷來止癢治標，令你能徹底遠離痕癢的折磨。