富貴包是在第7頸椎（C7）和第1胸椎（T1）有脂肪和軟組織積聚而且向後突出，就像頸椎生了個「大包」，或者可以看到頸後有一條很深和明顯的橫線，因此富貴包又被稱為「水牛肩」。富貴包除了影響美觀之外，還是頸椎病的前兆，千萬不要忽視。
問：醫師，為什麼我會有富貴包？
答：正常的情況下，由於頸椎和胸椎交接的部位，原本在解剖構造上就比其他脊椎突出。但是在長時間低頭的姿勢下，頸椎與胸椎交接處的壓力變大，附著在頸椎與胸椎的肌肉需要繃緊維持這種不良姿勢，長久導致頸椎下段過度前凸及胸椎上段過度後凸，造成的骨節錯位。
問：醫師，有富貴包需要治療嗎？
答：富貴包是由於長期低頭，頸部肌肉過緊，頸部肌肉牽拉導致頸椎椎體位置不正，即使沒有疼痛都需要及早治療，防止頸椎進一步錯位，壓迫神經。另外，在中醫經絡的角度而言，富貴包位於大椎穴，大椎穴是經絡氣血的交通樞紐，大椎穴氣血不通會導致六條陽經和督脈堵塞，氣血不能上行於頭部，影響腦部供血，引起頭暈、頭痛、健忘、心慌、失眠等問題，增加中風風險。另外，大椎穴的瘀塞，會影響肩頸部位的氣血運行，容易造成肩周炎、手指痺痛、肩頸部位肌肉痛，甚至引起血壓高。
問：那麼中醫可以治療富貴包嗎？
答：當然可以！富貴包是由於長期低頭，頸部肌肉過緊，頸部肌肉牽拉導致頸椎椎體位置不正，針對富貴包問題，中醫會採用針灸放鬆深層肌肉，然後再用中醫傳統手法正骨復位，從頸部肌肉和椎體入手，從根本恢復肌肉和脊椎的生理位置，幫你擺脫富貴包。
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針灸放鬆肩頸部肌肉
富貴包牽涉到頸椎和胸椎的問題，患者通常伴有頸部、肩部、上背部肌肉緊張。臨床上中醫師會在頸部及肩背部局部取穴，頸部常用穴位包括風池、天柱穴，肩背部穴位包括肩井穴和天宗穴，針灸能夠放鬆局部深層的肌肉，疏通頸部和腰部的氣血，達到止痛的效果。
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整全正骨復位恢復頸椎位置
富貴包的產生是由於頸部肌肉牽拉導致頸椎椎體位置不正，傳統中醫正骨手法治療可以直接糾正頸椎錯位，又能夠通過松解肌肉筋結和肌肉筋攣等而改善筋骨關係，使頸椎、胸椎關節位置復常，骨正筋柔，則氣血暢通，從根本治療富貴包問題，防止富貴包進一步發展為頸椎病。
問：醫師，如果有富貴包我可以怎樣舒緩呢？
答：富貴包在中醫角度而言，是痰瘀積聚在大椎穴，富貴包患者可以用刮痧方法治療，刮痧有活血化瘀、消腫止痛的作用。富貴包患者可以先在富貴包及其周圍皮膚搽上按摩油或BB油，再用刮痧板輕刮，使穴位、經絡處皮膚出現潮紅，幫助富貴包消散。
如果你有富貴包的問題，代表你的頸椎偏移了正常的生理解剖位置，記得要找專業的中醫師進行治療，防止肌肉、脊椎問題惡化成為頸椎病。平時記得要維持良好坐姿，盡量避免長時間低頭玩電話，久坐後要活動頸椎，避免肩頸肌肉過於繃緊。