你有乳房脹痛嗎？小心乳腺增生症
好多女士都試過乳房脹痛，尤其係月經之前．醫師幫人做豐胸保健治療時，偶爾會摸到一些乳房腫塊，發現大部分姊妹們都唔識檢查同保健乳房，部分更加唔知自己患上乳腺增生症！
20~50歲是乳腺增生症的發病高峰期，近年有年輕化趨勢，多得「有激素的雞翼尖」呢類化學污染、壓力大、服用避孕藥、飲食不節、著緊身胸圍等等，都會乳腺增生的風險。
乳腺增生有甚麼症狀?
睇睇有冇以下表現：
( 網絡圖片 x 自家製作 )
最常見的症狀包括乳房脹痛/刺痛，有些會表現為乳頭痕癢或疼痛，乳房觸摸到柔軟、表面順滑的腫塊，部分會伴隨月經失調、乳頭有分泌物等等，以上症狀在月經前或情緒差時加重。
好多女士唔會、唔識檢查乳房，其實定期按摩不但可以檢查有冇增生，仲可以幫助乳腺暢通同埋豐胸架～
自己動手檢查吧！
一齊來試試檢查乳房（順便按摩豐胸）：
( 網絡圖片 )
首先，垂低雙手觀察外觀有冇異常 (1)
然後，把右手舉起放頭後，左手由右乳頭開始打圈按壓至外側 (2-1)
再從鎖骨由上至下按至肋骨 (2-2)
打圈檢查右乳房上方、鎖骨上下、頸部及腋下淋巴位置 (2-3)
用指頭輕力擠按右乳頭，觀察有冇液體溢出 (2-4)
最後平卧，舉起放頭後，重覆上述按壓方式 (3)
重覆以上方法檢查左乳。
如發現腫塊、乳頭溢液，甚至乳房形狀皮膚改變、乳頭凹陷，必須就診。
乳腺增生=纖維瘤/水瘤？會變成乳癌？
乳腺增生和乳腺纖維瘤同樣會出現乳房腫塊，但兩者是不同的疾病，而絕大部分增生或纖維瘤都不會發展為乳癌，不必太過擔憂，但需積極觀察處理。
以下是三者症狀上的分別：
| 乳腺增生症 | 水瘤、纖維瘤 | 乳癌 | |
| 同 | 乳房腫塊 | ||
| 異 | 疼痛、腫塊大小隨月經起伏，腫塊表面光滑，較柔軟，乳頭可能有分泌等 | 疼痛不明顯，腫塊表面光滑，質地較堅硬等，少數有癌變可能 | 疼痛不明顯，乳房皮膚凹陷，兩邊乳房不對稱，乳頭有血性分泌，家族史等 |
| 治療 | 可共同存在的良性疾病，中醫藥效果佳 | 惡性，死亡率高，建議中西醫合作治療 |
若你在尋找乳腺外科醫生，其實中醫治療乳房脹痛、乳腺增生、良性腫瘤效果都很不錯！一般會用中藥，較嚴重或者腫瘤較大配合針灸。醫師曾經有位患囊性乳腺增生的病人，痛到不能著胸圍，幾乎觸碰到都會好痛，治療後疼痛同腫物都能夠一併消失。
踢走乳房脹痛、增生小貼士
DO：多按摩、多做擴胸運動、放鬆心情、定期自我檢查乳房
DON’T：避免穿過緊胸圍、少食高雌激素食物(燕窩, 蜂皇漿, 雪蛤)、不要駝背、不濫用避孕藥
介紹一款簡單茶療比大家，除左乳腺增生，經前乳房脹痛都一樣飲得！
( 網絡圖片 )
玫瑰陳皮紅花茶
材料：玫瑰6g 陳皮3g 紅花3g
做法：用400ml熱水沖泡以上材料，加蓋焗3分鐘，即可飲用
功效：疏肝健脾，行氣活血，舒緩心情不暢、乳房脹悶
禁忌：月經、感冒期間避免飲用
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現於仁美專科中醫診所（油麻地）駐診。查詢及預約: 21513277。whatsapp：55457455。