立春是是二十四個節氣中的第一個節氣,標誌着春天的開始,代表着陽氣開始增長,冬天逐漸過去。根據《黃帝內經》引述, [...] [...]
大寒為一年之中最後一個節氣,是每年最為寒冷的時候,此時人體的陰陽消長緩慢,適宜早睡晚起,保養陽氣,大家不妨賴多 [...] [...]
冬至之後天氣明顯轉冷,即將迎來本農曆年度最後兩個節氣 – 小寒和大寒。根據「春生、夏長、秋收、冬藏」的養生守則 [...] [...]
聖誕節又點少得了聖誕大餐呢?因各國飲食文化的差異,聖誕大餐的內容也有所不同。但通常都會有烤火雞、聖誕蛋糕、美酒 [...] [...]
吃香蕉反而更易便秘?去廁所玩手機會加劇症狀?很多時候覺得排便不乾淨,其實只是錯覺?註冊中醫師周惠珊拆解4大排便 [...] [...]
天氣轉涼,自然又到了最適合打邊爐的季節!相信不少人都開始約火鍋聚會,不過期待的同時又害怕熱氣、增磅、不健康。其 [...] [...]
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【不用害羞話題 】 香港的夏天濕濕笠笠,是最容易導致白帶過多的時候。中醫話:夫帶下俱是濕症!即是,凡白帶都是因 [...] [...]
女人真是特別慘,每個月總有幾天不適,又有幾天特別煩躁,又有幾天皮膚差,一個月裡,開心的時光過得特別快,辛苦的時 [...] [...]
瞓得好,食得好,痾得好,好像是好簡單的事情,但偏偏很多人不能擁有最基本應有的睡眠,瞓得好差。醫師都是,曾經有3 [...] [...]
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