保暖大法︱5大關鍵部位保暖護陽氣 天氣凍時全身包到似粽子，甚至還不夠暖，很有可能是最關鍵要保暖的部位沒顧到！陳 [...] [...]
【小雪節氣2025】冬季氣溫下降易引發憂鬱及高血壓，她推介8款補身禦寒食材及3款滋養脾肺的湯水，又分享初冬的日 [...] [...]
立冬養生｜踏入立冬，意味著冬天正式開始。住在香港，或許未能明確感受季節變化，然而早晚的溫差、越來越短的日照時間 [...] [...]
香港在立冬後雖然不會立即變得寒冷，但養生上仍應注重「冬藏」的原則，飲食以溫補為主，且要注意保暖，避免重點部位受 [...] [...]
【大暑2025/消暑】今日正式踏入大暑節氣，註冊中醫師許莉藍接受《星島頭條》訪問指，大暑的炎熱程度來到最極致， [...] [...]
【小暑2025/節氣/養生/消暑】2025年7月7日是二十四節氣當中的小暑，註冊中醫師李綺婷接受《星島頭條》訪 [...] [...]
每逢轉季，經常在公共交通工具上遇到身邊人打噴嚏和咳嗽？擔心自己一無佩戴口罩就中招？踏入年末，冬季流感高峰期即將 [...] [...]
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