秋分之後，氣溫下降，天氣乾燥舒爽，不少人開始感覺到眼睛、鼻腔、嘴唇、咽喉乾澀，皮膚乾燥，甚至連大解也有變乾變硬 [...] [...]
受到睡眠問題的困擾。沒有充足的睡眠會引致各種健康問題，卻因日間的生活造成未能入睡，陷入失眠的循環。本港註冊中醫 [...] [...]
立春是是二十四個節氣中的第一個節氣，標誌着春天的開始，代表着陽氣開始增長，冬天逐漸過去。根據《黃帝內經》引述， [...] [...]
大寒為一年之中最後一個節氣，是每年最為寒冷的時候，此時人體的陰陽消長緩慢，適宜早睡晚起，保養陽氣，大家不妨賴多 [...] [...]
冬至之後天氣明顯轉冷，即將迎來本農曆年度最後兩個節氣 – 小寒和大寒。根據「春生、夏長、秋收、冬藏」的養生守則 [...] [...]
聖誕節又點少得了聖誕大餐呢？因各國飲食文化的差異，聖誕大餐的內容也有所不同。但通常都會有烤火雞、聖誕蛋糕、美酒 [...] [...]
吃香蕉反而更易便秘？去廁所玩手機會加劇症狀？很多時候覺得排便不乾淨，其實只是錯覺？註冊中醫師周惠珊拆解4大排便 [...] [...]
天氣轉涼，自然又到了最適合打邊爐的季節！相信不少人都開始約火鍋聚會，不過期待的同時又害怕熱氣、增磅、不健康。其 [...] [...]
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【不用害羞話題 】 香港的夏天濕濕笠笠，是最容易導致白帶過多的時候。中醫話：夫帶下俱是濕症！即是，凡白帶都是因 [...] [...]
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