骨頭長歪了怎麼辦?看看中醫如何拯救脊柱側彎

脊柱是支撐身體的骨骼結構,不但是軀體肌肉的主要附著點,亦保護住中樞神經系統。脊柱側彎近年成為了一個常見的問題,家長往往一聽到脊柱出現問題就十分擔心,事實上脊柱側彎並非不治之症,透過合適的治療,可以矯正側彎的脊柱。

正常的脊柱從背部看應該成一條直線,如果脊柱呈「C」形甚至「S」形時,就是脊柱側彎。脊柱側彎最常見的類型為青少年原發性脊柱側彎(AIS),通常在約10歲時出現,其中女孩患脊柱側彎的機會又比男孩高。

患者身體可能會出現不對稱旳變形,例如肩膀的高低不一、左右肩胛骨不對稱地突出等,影響外觀和患者自信心。脊柱側彎可能會壓迫周圍的神經和肌肉,導致患者出現疼痛、僵硬和不適感。若未及時治療脊柱側彎,駝背持續壓迫胸腔,可導致呼吸困難、心率不正等問題。因此及早診斷和治療對脊柱側彎患者而言十分重要。

從中醫角度看脊柱側彎

脊柱在中醫的角度是筋與骨的結合。腎主骨,肝主筋,青少年在青春期需要大量的營養,骨骼快速地生長,如果肝腎精氣不足,脊柱的健康亦會受影響。加上在發育階段,肌肉尚未強壯,未能妥善技撐骨骼,骨骼的可塑性又大,令脊柱有了側彎的可能。

正因青少年的筋、骨、肉皆未發育完善,脊柱側彎並非只涉及骨頭的問題,一塊歪掉的骨頭會慢慢影響附著的肌肉和骨骼,逐漸導致了整條脊柱的側彎。因此脊柱側彎的治療不只是擺正骨頭,還要顧及肌肉,

 

中醫如何治療脊柱側彎?

目前治療脊柱側彎主要是穿戴矯正腰架,嚴重者則會進行手術,用特制的釘子將脊骨釘直。然而長期穿著腰架對患者而言頗為辛苦,手術又存在風險,不少家長會求診中醫,期望能以非入侵性的方法矯正脊柱問題。

針灸和正骨是中醫治療脊柱側彎的常見方法,兩者皆透過放鬆肌肉,循序漸進糾正脊骨結構。

脊柱兩旁的肌肉名為豎脊肌,行經脊柱兩側的是足太陽膀胱經,針灸治療常常選擇此經的俞穴,例如肺俞、脾俞、腎俞等。針灸可以促進脊柱周圍的血液循環,放鬆豎脊肌及相連的肌肉。腰方肌上的腰眼穴,能鬆解腰部肌肉緊張,是改善盆骨傾側的常用穴位。

此外,中醫師亦會根據患者的具體情況,選擇適當的針灸穴位,以調節患者整體的氣血平衡,改善脊柱側彎及其造成的不適。

正骨療法雖然看似以「骨」為主,但正骨治療不單單是治療骨骼的問題。中醫師會針對脊柱周圍的肌肉和筋骨進行按摩、推拿等手法,以柔和的力度牽引、拔伸關節。如此可以增強肌肉的力量和彈性,使其能支撐和穩定脊柱。在鬆解緊張的肌群後,再慢慢對脊柱進行手法調整,以恢復脊椎的正常生理曲度,令曲者變直。

治療脊柱側彎最重要的就是堅持治療,保持信心。由於每人的骨骼、肌肉發育皆不一樣,脊柱側彎往往需要醫師針對患者的具體情況進行個性化治療,因此如果你正打算尋求針灸或正骨治療的協助,建議先徵詢專業醫生和中醫師的意見。及早治療,矯正脊柱側彎成功的機會就越大。