早前有一位女病人向醫師求診時訴苦，稱在最近一年內她的丈夫情緒波動不定，經常發脾氣，夫妻同房次數亦都越來越少，令事主懷疑丈夫先生有外遇。醫師建議事主與丈夫一同求診。
首次與這位50多歲的男病人面診時，發現他膀圓腰粗，面部皮膚偏暗沉油膩，BMI指數超標達32，更經常都疲倦欠缺精神。醫師初步診斷病人開始步入「男性更年期」，判斷為「濕熱中阻」的體質，並處方清熱利濕的中藥，配合腹部穴位針灸減肥，並指導改善飲食及生活方式。病人願意配合每星期複診一次，並一星期做2次運動。大約2個月後，病人的精神狀態明顯改善，體重減少約4公斤，腰圍也明顯縮小約3吋。最後，病人決定堅持每個月覆診調理，讓保持身體狀態更上一層樓，應付各種日常生活上的挑戰。
何謂「男性更年期」？
「男性更年期」稱作「睪固酮低下症候群」（Andropause），主要成因是男性荷爾蒙水平逐漸下降所引致，一般的過程可能會延續五到十五年。四十歲以後，男性荷爾蒙水平每十年下降大約百分之十，導致生理和心理出現相應的變化，產生了與女性更年期部分類似的不適症狀。
「男性更年期」有什麼症狀？
- 性功能及泌尿症狀：性慾減低、勃起時堅硬度下降、陽萎及排尿問題
- 生理狀態：肥胖、內臟脂肪增加、肌力下降、骨質疏鬆、代謝症候群、疲倦
- 心理狀態：情緒起伏不定、抑鬱、憂慮、缺乏動力及失眠
中醫角度剖析更年期
從中醫學上，雖然無為更年期立病名，但早在《黃帝內經》中便有關於男子更年期症狀的記載。其中男子 「五八，腎氣衰，髮墮齒槁」，描述年約40歲男士身體開始走下坡路的轉折點，從而出現頭髮脫落，牙齒不太堅固等腎氣衰退的表現。隨著年紀增長，精氣持續衰退，各個臟器生理功能也逐漸出現虛損症狀。
「腎精」就像是我們銀行戶口的資本，用完就歸零，現代人長期工作忙碌而忽略休息，如果沒有及時調理，則約40歲會開始透支「老本」，便會開始出血一系列腎虛的症狀。雖然男性更年期以「肝腎虧虛」為病理基礎，但是現代人體質較複雜，長會夾雜「肝鬱」和「痰濕」的體質，因此醫師不建議病人平時自行進補，必須根據不同症狀處方不同治療方案。
如何舒服地度過更年期？
- 控制體重
- 充足睡眠
- 規律運動
- 戒煙，減少飲酒
- 有效處理壓力
醫師簡介
胡佩珊 中醫師
- 香港浸會大學輔導學社會科學碩士
- 香港浸會大學中醫藥學士（一級榮譽）
- 香港浸會大學生物醫學學士（一級榮譽）理學士