究竟黑眼圈是怎樣形成？
- 長期熬夜，睡眠不足，勞累過度
- 過敏體質如鼻敏感，氣管敏感，導致鼻三角循環不適
- 年紀漸長，色素沉著，眼皮的皮膚角化
- 飲食因素（咖啡，濃茶，生冷品等等）
在中醫的角度，黑眼圈分為幾類型。究竟是怎樣分類？
- 瘀血內停
病因：多吃生冷食物，運動不足
常見症狀：眼圈青黑，晦暗無光澤，皮膚乾燥瘙癢，女性或會月經不調、痛經，急躁易怒
- 肝腎不足
病因：長期熬夜，睡眠不足，勞累過度，先天不足
常見症狀：眼圈色黑、兩目乾澀，面色偏灰黑，頭暈耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟
- 脾虛濕阻
病因：多食肥甘厚味（肥膩野），多食生冷食物
常見症狀：眼圈暗黑，大眼袋兼浮腫，面色偏黃，浮腫，小腿水腫，肥胖，消化問題
以下，梁醫師與你分享讓眼睛blink blink的3大保養法：
1.自己穴位自己按
文字不想太多了，要改善黑眼圈中醫推薦穴位按摩（請參照下圖），大家可以從印堂開始按摩，輕輕按揉，不要拉扯皮膚，力度過大會拉鬆皮膚哦！穴位按摩除了有助減輕黑眼圈形成，還可以提神，亮眼，消除眼部水腫、疲勞和頭痛。如有鼻敏感，可以加強按摩迎香，並從鼻樑按到迎香，反復按摩。建議早晚做，每次5分鐘。
下圖梁醫正在針灸美白祛斑，雖然有點嚇人，但其實一點不痛，可改善眼周微循環，用於治療黑眼圈針灸是不錯的選擇。
2. BlinkBlink亮眼茶
材料：決明子5g，玫瑰花/菊花5朵，枸杞子10粒（玫瑰花與菊花可以每天交替使用，菊花可以選用胎菊）
做法：洗淨藥材後放在茶杯，加入水或熱茶泡10分鐘後飲用
3. 玫瑰花外敷
玫瑰花泡茶以後，可以不要把玫瑰花扔掉，因為泡後的玫瑰花可以用作眼底外敷。
做法 ： 把泡後的玫瑰花瓣剝開，去掉花蕊，然後加少量暖水研磨花瓣，隨即外敷即可。
如下圖：：：
最後，如果情況嚴重，不能得到任何改善的話，建議咨詢你的註冊中醫師
梁慧儀中醫師 Amy
• 香港註冊中醫師
• 香港浸會大學中醫藥學士及生物醫學（榮譽）學位
• 香港中文大學公共衛生碩士學位
• 2014感動香港人物之一
• 曾赴泰緬邊境擔任全仁中醫針灸導師作義教及義診，並於邊境開設多個針灸部門。
• 接受東方日報，蘋果日報，及鳳凰衛視等電視台專訪。
• 接受網站（beautyExchange，港生活，香港01，策略王直播室等等）中醫直播訪問及擁有個人專欄
• 先後於中醫診所及各大醫學美容中心擔任顧問中醫師。
=====中醫內科，中醫婦科，中醫針灸，體重管理，調理脾胃，美容養生=====
現於仁美中醫診所（油麻地）駐診。查詢及預約: 21513277。whatsapp：55457455。