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香港女性的頭號殺手:乳腺癌!中醫教你簡單自我檢查!

醫院管理局2020年的統計指出,乳癌為本港女性發病率最高的癌症,每14名女性中就有1人有機會在一生中患上乳腺癌。乳腺癌的發病率在20年間增加3倍,每年平均有4000宗以上的發病個案,平均每天有13名女性確診乳腺癌。

癌的發病與年齡、遺傳因子、生育狀況、月經、體重、個人習慣息息相關。

以下為9大乳癌高發因素

  1. 年齡為35歲以上

  2. 直屬親屬有癌症病史、女性親屬有乳癌病史者

  3. 未曾生育或35歲後生育第一胎

  4. 從未哺乳

  5. 初潮早於12歲前,或55歲後絕經者

  6. BMI ≥ 25 體重過重

  7. 有煙酒習慣

  8. 缺乏規律運動習慣

  9. 長期精神壓力大,飲食作息不規律

根據衛生處統計,2020年間香港每1000名女性中就有18.5名死於乳腺癌,乳腺癌是僅次於肺癌、大腸癌及肝癌後第四名致死率高的常見癌症。乳腺癌的高致死率與其有高度的擴散傾向密切相關。乳房含有豐富的腺體、血管、淋巴管及淋巴結,乳房淋巴管與腋下淋巴管相通,癌細胞可以從此管道擴散至腋下淋巴結及其他器官,誘發癌細胞向遠端器官轉移的轉移性(四期)乳癌。第四期乳癌的五年存活率僅有29.8%,可見乳腺癌之兇險及其變化之迅速,因此乳腺癌的早期診斷與及時治療至關重要。

美國癌症協會建議,40歲前的女性可以每3年進行一次專科乳房檢查,40歲後的女性則建議每年接受詳細的乳房影像學檢查及專科檢查。仁美中醫亦建議20-40歲的女性每月進行一次自我乳房檢查。以下是簡單乳房檢查的步驟:

乳房自我檢查

望診

站在鏡子前,雙手高舉過頭部,仔細觀察乳房。

乳房皮膚:任何皺紋、橘皮紋路或凹凸不平,任何不尋常顏色或質感轉變(如泛紅、青色等),任何血管不尋常粗大或隆起

乳頭:任何顏色或形狀改變,傷口或結痂

乳頭滲漏:乳頭在無擠壓下有否滲出分泌物、膿液、血液

對比兩側乳房:大小及形狀是否對稱,有輕微乳房左右大小不同為正常表現

觸診

檢查前將五指併攏,檢查時用指腹按壓。

檢查一側乳房時將同側手臂舉起放在頭後,使用對側手指進行自我檢查,如檢查右側乳房時需要將右手高舉放在頭後,使用左手按壓右側乳房進行檢查。

 

  1. 以乳頭為中心,順時針由身體中心向四肢方向按壓3-4圈,左右乳房各一次。
  2. 順次序按壓鎖骨上下方腋下兩旁肋骨,檢查有否隆起、硬塊、異常觸感。
  3. 輕輕擠壓乳頭,檢查有否分泌物排除。

若進行乳房自我檢查後,有以下情況可考慮預約仁美專科醫師進行一對一乳房檢查及咨詢

  1. 發現有身異物感不適感
  2. 不確定自我觀察及自我觸診結果
  3. 發現胸部左右大小不同,不確定是否正常者
  4. 9大乳癌高發人群
  5. 有其他婦科乳腺問題

仁美中醫有豐富經驗,擅長用中藥、針灸及獨有中醫手法治療乳腺增生、乳腺纖維瘤等乳房問題,亦鼓勵女性定期進行乳房檢查,配合獨家針灸、按摩、推拿及手法治療,維持乳房健康。