女士脫髮通常可以見到頭髮稀薄，在束馬尾時發現髮量變少，另外可見頭髮變幼，髮縫漸闊，而且洗頭會甩大量頭髮。女士脫髮雖然不如男性普遍，但在中醫角度而言反映了身體的氣血不足，不能夠滋養毛囊，若不及時改善身體氣血，脫髮問題會繼續惡化。
問：醫師，通常見到男士有脫髮問題，為什麼女生都會有脫髮問題？
答：如果排除燙染頭髮，或者長期捱夜的因素影響，女士脫髮問題多與體質有關。臨床上，有脫髮問題的女士多見是肝腎虛、濕熱、血熱、血虛的體質。
-
肝腎虛型脫髮
如果家族有遺傳性脫髮，或者是處於更年期的女士多屬於肝腎不足型脫髮。「肝藏血，腎藏精」，工作壓力大，睡眠質素差，損害肝腎陰血。導致氣血不足，未能把營養運送到頭髮，令頭髮枯萎脫落。髮為血之餘，精血不足會導致脫髮問題。
-
濕熱型脫髮
女性濕熱型脫髮多見於喜歡食辣及甜品的病人，飲食不節最容易傷害脾胃，脾胃不能順利運化濕氣，濕氣變會儲在身體，再加上熱氣食物，慢慢積為濕熱，體內濕熱會上升至頭頂，令頭皮及頭髮油膩甚至脫落。另外，脾胃是後天之本，若脾胃功能欠佳，氣血不夠，頭髮就會欠缺營養。
-
血熱型脫髮
女性血熱型脫髮多發生於青壯年，因生活緊張或常熬夜，耗傷陰液，導致陰虛內熱。血熱生風，風熱會升上頭部，薰蒸毛囊，令頭髮得不到陰血滋養。
-
血虛型脫髮
女性血虛型脫髮常見於久病、身體虛弱沒有好好調理，這類病人多伴隨月經量少，容易頭暈，面色蒼白。另一個血虛型脫髮的例子就是婦女產後脫髮，因為生產過程中損傷精血，血虛令頭髮失去滋養，頭髮便會乾枯脫落。
問：中醫會如何治療女性脫髮？
答：中醫治療女性脫髮會從針灸刺激頭部毛囊生長以及中藥調理體質，達到補腎益精，固脱生髮的效果。
針灸治療女性脫髮
中醫針灸治療女性脫髮會用梅花針在頭髮稀疏的地方輕輕敲打，帶動氣血上達頭皮，刺激頭皮上的毛囊再生。每周針灸一次，大約兩個月左右可見改善，頭髮稀薄的地方重新長回毛髮。
中藥治療女性脫髮
針對女性脫髮的問題，中醫首先會辨證論治，分辨病人屬於肝腎虛、濕熱、血熱、血虛等等的原因，對症下藥，肝腎虛的脫髮病人多用七寶美髯丹、濕熱的脫髮病人多用三仁湯、血熱的脫髮病人多用一貫煎、血虛的脫髮病人多用歸脾湯。在此基礎上中醫也會使用側柏葉和何首烏。側柏葉能夠補肝腎、烏髮生髮，而何首烏在烏髮生髮之外更能補益精血。
問：醫師，有什麼方法能夠治療或者預防脫髮呢？
答：中醫認為黑色的食物能夠補腎，而烏雞、黑豆、熟地在中醫角度都是補腎烏髮之品，如果你有脫髮問題，可以嘗試煲烏雞黑豆湯。
材料：烏雞1隻、黑豆半碗、生地5錢、熟地5錢、枸杞子5錢、金絲蜜棗2粒。
做法： 所有材料洗淨後，放入煲內，煲2小時。
如果你有脫髮問題，可以每日拍照紀錄自己的脫髮情況，一旦發現你的脫髮問題日益加重，記得要尋求合資格中醫的意見，在輕度脫髮時求醫治療效果最快最好，不要耽誤最佳治療時機。